Blog

LCHF

30. december 2013

LCHF

LCHF er en af de seneste tendenser inden for kost og sundhed. Diætisterne fra DiætistHuset gennemgår i indlægget principper, fordele og ulemper ved Low Carb High Fat diæten.

15. december 2013

Stenalderkost

Principperne bag stenalderkost forklares og fordele og ulemper tages op til overvejelse i gæsteindlægget fra Diætisthuset.

7. december 2013

FODMAP

FODMAP-diæten er den nyeste diæt til de mange, som hver dag lider af oppustethed, smerter, vekslende afføring og andre mavegener. Indlægget giver en kort introduktion til FODMAP.

1. december 2013

Alkohol og sundhed

Enkle råd om alkohol og sundhed og rækkefølgen på kroppens forbrænding af alkohol, kulhydrater, protein og fedt.

24. november 2013

Kost og træning

Enkle gode råd til, hvordan du sikrer den bedste balance mellem din træning, kost og væske - før træning, under træning og efter træning.

Optænding af weber grill

22. maj 2013

Optænding af weber grill

Jeg giver en kort guide til hvordan du bedst og hurtigst får gang i din Weber grill.

27. december 2012

Ingredienser til juice og smoothies

En regel for ingredienser til smoothie og juice må være: Hvis din blender eller saftcentrifuge kan pulverisere det, så kan det komme i. Her følger en pickliste.

27. december 2012

Smoothies og juice - tips og tricks

Der er forskel på ingredienser, og så er det godt at kunne nogle kneb til at få lige præcis den smoothie eller juice frem, man gerne vil have. Her er de tricks, jeg ofte benytter mig af.

18. november 2012

Hurtigt på skiferie

Slut med en øm krop efter en lang transporttur. Flyv hurtigt på skiferie med Norwegian. Tre lokationer i Alperne (Geneve, Grenoble og Salzburg) for 299 kr for en enkeltbillet på kun 2 timer.

Aktiv ferie på Playitas

17. maj 2012

Aktiv ferie på Playitas

Playitas - legeø? Måske, men i hvert fald lige noget for én med krudt i en vis legemesdel. Her er noget for alle uanset niveau, alder eller ambitioner.

Prev
1||2

Grønnegade 93, 1. sal
8000 Århus C

Tlf. (+45) 7023 6635
Mail: info at sunddag dot dk