30. december 2013
LCHF
LCHF er en af de seneste tendenser inden for kost og sundhed. Diætisterne fra DiætistHuset gennemgår i indlægget principper, fordele og ulemper ved Low Carb High Fat diæten.
Blog
15. december 2013
Stenalderkost
Principperne bag stenalderkost forklares og fordele og ulemper tages op til overvejelse i gæsteindlægget fra Diætisthuset.
7. december 2013
FODMAP
FODMAP-diæten er den nyeste diæt til de mange, som hver dag lider af oppustethed, smerter, vekslende afføring og andre mavegener. Indlægget giver en kort introduktion til FODMAP.
1. december 2013
Alkohol og sundhed
Enkle råd om alkohol og sundhed og rækkefølgen på kroppens forbrænding af alkohol, kulhydrater, protein og fedt.
24. november 2013
Kost og træning
Enkle gode råd til, hvordan du sikrer den bedste balance mellem din træning, kost og væske - før træning, under træning og efter træning.
22. maj 2013
Optænding af weber grill
Jeg giver en kort guide til hvordan du bedst og hurtigst får gang i din Weber grill.
27. december 2012
Ingredienser til juice og smoothies
En regel for ingredienser til smoothie og juice må være: Hvis din blender eller saftcentrifuge kan pulverisere det, så kan det komme i. Her følger en pickliste.
27. december 2012
Smoothies og juice - tips og tricks
Der er forskel på ingredienser, og så er det godt at kunne nogle kneb til at få lige præcis den smoothie eller juice frem, man gerne vil have. Her er de tricks, jeg ofte benytter mig af.
18. november 2012
Hurtigt på skiferie
Slut med en øm krop efter en lang transporttur. Flyv hurtigt på skiferie med Norwegian. Tre lokationer i Alperne (Geneve, Grenoble og Salzburg) for 299 kr for en enkeltbillet på kun 2 timer.
17. maj 2012
Aktiv ferie på Playitas
Playitas - legeø? Måske, men i hvert fald lige noget for én med krudt i en vis legemesdel. Her er noget for alle uanset niveau, alder eller ambitioner.